ARRÊT DU TABAC

 

Spécialisée en sevrage tabagique, je vous accompagne afin de vous libérer de la cigarette...

Grâce à l'hypnose, de nombreux fumeurs réussissent à franchir le pas facilement et définitivement...

LE PROTOCOLE

SÉANCE 1

(Prévoir environ 3h)

120 €

  • Echanges sur vos croyances et motivations

  • Détermination de vos liens à la cigarette

  • Première séance d'hypnose pour réduire voir stopper votre consommation

SÉANCE 2

(Prévoir environ 1h30)

60 €

  • Echanges sur la diminution de votre consommation

  • Débriefing sur vos ressentis et vos comportements

  • Dernière séance d'hypnose adaptée à votre cas de figure pour l'arrêt définitif

ARRÊTER DE FUMER GRÂCE A L'HYPNOSE, POURQUOI CA MARCHE ?

Si vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer et que vous fumez toujours, ce n’est pas par choix mais souvent parce que vos tentatives ont échoué.

 

Après avoir fumé plus de 20 ans, je me suis souvent posée la question suivante : " j'aimerai arrêter mais qu'est-ce qui me pousse à continuer, qu'est-ce qui m'empêche d'arrêter ? "

Comme grand nombre d'entre nous, j'avais tout simplement de nombreuses idées reçues en tête m'empêchant de passer à l'action, telles que :

  • « Je suis angoissée et stressée et j'ai besoin de fumer pour m’apaiser »

  • « Je n'imagine pas un bon repas sans une cigarette »

  • « un café ou un apéritif sans cigarette, c'est impossible »

  • « Je ne peux pas me relaxer,  sans une cigarette »

  • « J’ai besoin d’une cigarette face au stress et aux contraintes de la vie »

  • « Lorsque je vais arrêter de fumer, je vais être irritable et je vais grossir »

  • « Si j'arrête, j’ai peur de ressentir ce manque toute ma vie » .......

Vous vous reconnaissez vraisemblablement dans un de ce cas de figures... Il est également difficile de faire le pas car l'on est persuadé que la démarche va être longue et douloureuse.

L'hypnose est un outil qui vous accompagne est douceur vers un changement durable cependant comme tout objectif et à l'image de vos réussites passées, il est indispensable de vouloir fermement réussir. La motivation est un levier essentiel pour l'arrêt du tabac mais pas seulement. Il est primordial d'accepter de changer de point de vue et ainsi rompre en douceur votre relation au tabac.

Beaucoup d'encre a coulé au sujet du taux de réussite de l'arrêt du tabac grâce à l'hypnose. Bien souvent ces chiffres sont invérifiables.

​De part ma pratique et mon expérience, il est juste d'affirmer que rien n'est certain mais que les résultats obtenus grâce à l'hypnose sont très majoritairement positifs contrairement aux substituts nicotiniques (patchs, etc...).

L'hypnose permet d'appréhender tous les aspects en lien avec votre relation au tabac : les aspects psycho affectifs qui vous "enferment" dans ce comportement mais aussi les bénéfices secondaires qui vous poussent à continuer de fumer. Je vous accompagne sans jugement tout au long de ce protocole pour vous permettre de mobiliser vos ressources et ainsi modifier votre représentation du tabac et les émotions qui y sont rattachées.

Si comme moi, vous souhaitez devenir NON FUMER ET LE RESTER, tentez l'expérience est prenez rendez-vous en cliquant juste ici :

Aucun résultat ne peut être garanti. Les résultats varient d’une personne à l’autre selon de multiples facteurs, y compris votre propre engagement dans votre accompagnement. En aucun cas les prestations proposées ne peuvent se substituer à votre suivi médical.

Dans le cadre d'une approche personnalisée, nous nous attachons à échanger sur votre rapport au tabac ainsi qu'aux raisons pour lesquelles vous fumez mais également les croyances limitantes qui vous poussent à entretenir ce lien avec la cigarette.     

       06 69 01 30 74

Magali KRUG

Hypnose Ericksonienne Lyon / Marcy l'Etoile

Certifiée FFHTB

Fédération Française d'Hypnose et de Thérapie Brève

et NGH National Guild of  Hypnotist

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avec Wix.com

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